Recetas que empiezan con L

Limonada

Limonada

La limonada es una bebida de elaboración usualmente casera. El limón es muy rico en vitamina C. Posee altas dosis de potasio, magnesio, calcio y fósforo; también cobre, zinc, hierro y manganeso.
Se le atribuyen notables propiedades curativas: resulta beneficioso para la circulación, colabora con la digestión, es astringente, ayuda a prevenir resfriados y a fortalecer nuestro sistema inmunológico. Además, reduce niveles de colesterol; es antiviral y antibacteriano.
Otros beneficios de este fruto se refieren a su acción estimulante para las funciones del páncreas y el hígado, así como a su eficacia en dietas de adelgazamiento.

 

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